|
Achtergronden van Nordic Walking |
|
Achtergronden van Nordic Walking
Nordic Walking van Exel, is ontwikkeld voor een brede groep gebruikers en is een belangrijk onderdeel van het Nordic Fitness Sport TM programma.
Dit programma biedt enthousiaste, sportieve mensen een gemakkelijke en leuke manier om te genieten van een gezonde en actieve leefstijl.
Nordic Walking is veilig, plezierig en geschikt voor jong en oud. Nordic Walking is de ideale sport om te gebruiken bij gewichtsvermindering, fysieke fitheidverbetering en training van het uithoudingsvermogen.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Nordic Walking: logisch verlengstuk van wandelen |
|
Twee oervormen kunnen gevonden worden voor Nordic Walking. In de oudheid liepen herders en pelgrims met één of twee stokken om het wandelen in moeilijke terreinomstandigheden makkelijker te maken. Ontlasting van de gewrichten lag aan de basis van het lopen van stokken en wordt heden ten dage door de Nordic Walkers als zodanig herkend.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Is het moeilijk om de techniek te leren? |
|
Gewoon gaan lopen met stokken is simpel. Maar voor echt leren Nordic Walken, met de juiste techniek, het goede ritme en het juiste effect, is wel degelijk les nodig! De Stichting Nordic Walking Nederland (SNWN) biedt in samenwerking met de INWA -de Internationale Nordic Walking Organisatie- in heel Nederland een netwerk van INWA gecertificeerde instructeurs
|
|
Lees meer...
|
|
|
Wat is Nordic Walking 
